Qué causa el golpe de calor y la insolación?
Las enfermedades relacionadas con el calor, tales como el “el golpe de calor” y la insolación, ocurren cuando el cuerpo no puede mantenerse a una temperatura baja. A medida que la temperatura del aire sube, su cuerpo se mantiene fresco cuando su sudor se evapora. En días calurosos y húmedos, la evaporación del sudor se hace más lenta por el aumento de humedad en el ambiente. Cuando el sudor no es suficiente para bajar la temperatura de su cuerpo, la temperatura del cuerpo sube y usted puede enfermarse.
Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor ocurre cuando su cuerpo se pone demasiado caliente. Este puede ser por causa de ejercicio o de clima caliente. Usted puede sentirse débil, mareado o preocupado. También puede tener dolor de cabeza o aceleramiento de los latidos del corazón. Usted puede deshidratarse y orinar muy poco.
Señales de la enfermedad relacionada con el calor:
- Debilidad
- Dolor de Cabeza
- Mareo
- Debilidad muscular o calambre
- Náusea y vómitos
- Sensación de preocupación
- Latidos del corazón
Qué debo hacer si pienso que tengo un golpe de calor?
Si usted piensa que tiene un golpe de calor:
- Trate de salir del calor rápidamente.
- Descanse en un lugar fresco y sombreado.
- Tome mucha agua y otros líquidos.
- NO beba Alcohol. El alcohol puede empeorar el golpe de Calor.
Si no se siente mejor después de 30 minutos, debe ponerse en contacto con su médico.
Si el golpe de calor no se trata, puede progresar a insolación.
Qué debo hacer después de haber tenido un golpe de calor o una insolación?
Tener un golpe de calor o estar insolado le hace más sensible a las condiciones calurosas durante más o menos una semana después. Tenga especial cuidado de no ejercitarse demasiado y evire el clima caluroso.
Pregúntele a su médico cuándo puede volver a realizar sus actividades normales sin que esto represente ningún riesgo para usted.
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